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Peopleshooting Model, Sportsmodel, Face, Beauty, Rhythmische Sportgymnastik

Shooting mit Angelika Römer

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Nach langem hin und her haben wir es geschafft, uns in Köln zu treffen. Uns – > Angelika Römer und ich. Es war ein wunderschöner Tag, aber auch viel zu Sonnig. Köln …

Übungen für zuhause Beweglichkeit

Spagat lernen leicht gemacht – Stretching 2/3

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Dies sind Übungsvorschläge, die nicht alleine ausgeführt werden sollten. Holt euch einen Trainer dazu, damit ihr die Übungen ordentlich ausführen könnt und keine Verletzungen erleidet. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen oder …

Das Aufwärmen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Das Aufwärmen Was bedeutet das Aufwärmen für den Körper und Geist und warum ist es so wichtig sich vor dem Training aufzuwärmen?  Wer sich vor dem Sport aufwärmt, schütz seinen Körper vor …

Leichter und gesünder abnehmen und leben

Den eigenen Körper verstehen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Den eigenen Körper kennen nicht viele. Die wenigsten hören auf ihn beim Sport oder bei der Ernährung. Viele wundern sich, dass sie sich bei den harmlosesten Übungen verletzen, oder der Körper sich trotz …

The Sports Project !? Häääääh

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Jeder der mich kennt, der weiß, dass ich meeeeeeega faul bin. Nichts desto trotz habe ich mir ein Ziel gesetzt. Und ich hoffe wirklich, dass ich dieses Ziel erreichen werde. Kurz zu …