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Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung „Gutes Klavierspiel besteht aus Vernunft, Gefühl und technischen Mitteln. Ohne Vernuft sind Sie ein Disaster, ohne Technik ein Amateur, ohne Herz eine Maschine.“ Vladimir Horowitz Was für ein Tag. Zuerst waren die Dämpfe …

Das Aufwärmen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Das Aufwärmen Was bedeutet das Aufwärmen für den Körper und Geist und warum ist es so wichtig sich vor dem Training aufzuwärmen?  Wer sich vor dem Sport aufwärmt, schütz seinen Körper vor …

Leichter und gesünder abnehmen und leben

Den eigenen Körper verstehen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Den eigenen Körper kennen nicht viele. Die wenigsten hören auf ihn beim Sport oder bei der Ernährung. Viele wundern sich, dass sie sich bei den harmlosesten Übungen verletzen, oder der Körper sich trotz …

The Sports Project !? Häääääh

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Jeder der mich kennt, der weiß, dass ich meeeeeeega faul bin. Nichts desto trotz habe ich mir ein Ziel gesetzt. Und ich hoffe wirklich, dass ich dieses Ziel erreichen werde. Kurz zu …