Warm-up Routine f√ľr zuhause – Stretching 1/3

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Wollt ihr euch vorher aufw√§rmen, dann schaut euch doch mal meine Tipps an : DAS AUFW√ĄRMEN Dies sind √úbungsvorschl√§ge, die nicht alleine ausgef√ľhrt werden sollten. Holt euch einen Trainer dazu, damit ihr die √úbungen ordentlich ausf√ľhren k√∂nnt und keine Verletzungen erleidet. Ich √ľbernehme keine Haftung f√ľr Verletzungen

DIY Haltbare echte Rosen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung DIY Haltbare echte Rosen Heutzutage findet man online super viele Bilder von Blumen, die in Boxen verschenkt werden. Die sehen unglaublich sch√∂n aus und welche Frau w√ľnscht sich sowas nicht. Ich habe mir die Firmen mal genauer angeschaut. Das erste was mir aufgefallen ist, waren die Preise.

NA-KD

Werbung Рwg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung NA-KD Fashion Jeder der auf Snapchat oder Instagram aktiv ist, kennt den Onlineshop NA-KD . Ich habe den jetzt auch kennen und lieben gelernt. Es sind unglaublich viele schöne Sachen vorhanden, da musste ich sofort zuschnappen. Ich habe 6 Sachen bestellt, die nach 2 Tagen schon da waren.

Das Aufwärmen

Werbung – wg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Das Aufw√§rmen Was bedeutet das Aufw√§rmen f√ľr den K√∂rper und Geist und warum ist es so wichtig sich vor dem Training aufzuw√§rmen?¬† Wer sich vor dem Sport aufw√§rmt, sch√ľtz seinen K√∂rper vor Verletzungen.¬†Au√üerdem st√§rkt es¬†euer Herz-Kreislauf-System (HKS), Nervensystem, die Gelenken und B√§ndern, Muskeln und die Psyche. (nur

Tierfotografie – Sweet as Bounty

Werbung Рwg. Markennennung & Ortsnennung und Verlinkung Tierfotografie РSweet as Bounty Dieses Jahr möchte ich mich mehr mit der Fotografie beschäftigen. Mir fehlen nur die Models РWer Lust hat vor meine Kamera sich hinzustellen, schreibt mir gerne  Vor einpaar Tagen hatte ich die Möglichkeit gehabt, ein Model zu shooten.  Unseren frechen und zugleich super